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另外，要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2到3小时内进行体育锻炼，可使睡眠保持平稳，还可以在枕头旁放些熏衣草，就寝前1小时保持放松状态。
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2、参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用，适用于流产后的调补。
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一般来说，药物流产要4-7天，但是具体的天数还要根据女性自身的情况而定。从流产之日起要有2个星期的时间随时准备去医院检查，即使确定已经完全流产，1个多星期后还要回到医院复诊。有一些女性认为服药之后很快就可以完成流产过程，这种说法是不正确的，药物流产的时间基本上就要4-7天。因此女性在选择做药物流产时要谨慎对待，还要考虑一切，清楚后再做出决定。
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宫颈息肉是可以预防的，除做好经期、产后或流产后的保健外，日常生活中，要注意外阴部卫生，防止阴道炎症和宫颈糜烂。同时要保持性生活卫生，此外，要勤晒被褥，宜穿棉织品内裤并勤洗勤换等。在此基础上，定期的妇女病检查也是十分重要的。
温馨提示：鉴于宫颈白斑恶变的几率是很大的，因此建议患者积极选择正规的医院彻底治疗。我院最新引进的HIFU超声聚焦技术是目前治疗宫颈白斑、外阴白色病变（外阴白班、外阴营养不良）、慢性宫颈炎、外阴瘙痒及病毒疣等外阴皮肤疾病的一种新的疗法，该技术不改变组织的解剖结构，就能消除病灶，使组织恢复正常。您不妨了解一下。
引产对于女性来说就是一场噩梦,但是有些女性在不得已的情况下必须引产,如果不引产就和让得大人和宝宝都有风险.这是我们不乐意见到的.那么,怀孕女性在什么情况先需要引产.下面就让我们来了解一下吧.
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引产会诱发哪些情况？生孩子其实是一个杂乱的过程，即使女性成功受孕，在怀孕之后也或许因种种原因而需要做引产手术，引产应该是一种不得已而为之的做法，由于它会给患者带来一定的伤害，如非必要，还是少做引产为妙，下面，医生就来给我们介绍下引产会带来哪些影响，下面就让惠州仁德医院的医生为我们介绍一下。惠州惠州市域哪里做引产好
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宫颈糜烂治疗痊愈的机率高吗?想要及时从宫颈糜烂的痛苦中挣脱的女性朋友经常会问女性宫颈糜烂可以治愈吗这个问题，现在就请专家为您介绍女性宫颈糜烂的治疗方法，希望通过这能让女性朋友及时恢复健康。
海伦宫颈修复系统——治愈宫颈糜烂还原光滑宫颈
惠州女子医院采用的海伦宫颈修复系统是目前妇科微创领域更为先进的技术之一。运用海伦宫颈修复系统，完全告别了通常采用波姆光、激光、冷冻或敷外用药等传统手段疗效不理想、反复复发、久治不愈等缺点。海伦宫颈修复系统具有极少伤宫颈、全程无痛、术后不留瘢痕、不影响生育等特点，一度成为妇科微创领域的奇葩。
海伦宫颈修复系统——具有以下独特的优势：
1、疗效更有效。海伦宫颈修复系统打破传统治疗模式，微创治疗直达病灶，有效保护组织的完整性。同时增强改善微循环和组织营养，有效防止糜烂症扩散。
2、创伤小、痛苦感极小。海伦宫颈修复系统是通过B超引导，可有选择的针对病灶进行治疗，而不伤及周围正常组织，无疤痕形成，把真正意义上的微创安全治疗原理变为现实。
3、安全、不影响生育。海伦宫颈修复系统是一种无烟、无毒、无辐射的妇科疾病绿色治疗新技术，不会引起宫颈粘连，不影响女性生育，不会产生任何后遗症。
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【专家温馨提醒】早查早治，预防宫颈糜烂恶变！
当出现白带增多、黏稠、或有异味时，女性就应该警惕是否已经患上宫颈糜烂了，应尽快到正规医院进行检查。宫颈糜烂长期不治不仅容易导致不孕，且更易上行感染至宫腔，输卵管等，后果非常严重。所以，一旦有症状出现时应尽快到医院进行检查治疗。
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